Здравословни десерти

Десертите са най-обичаната, но и най-отричаната част от менюто. Те ни носят радост, но и чувство за вина.

Карат ни да се усмихнем, но и да се притесняваме за фигурата и за здравето си.

А това противоречие изобщо не е необходимо!

С книгата си „Здравословни десерти“ Генади Генадиев показва, че някои от най-любимите ни сладкиши имат вкусни алтернативи, които лесно можем да приготвим вкъщи през седмицата и да включим в дневния си хранителен режим.

Популярният персонален инструктор е подбрал 30 пълнозърнести, протеинови, сурови и веган изкушения, с които да зарадвате себе си, семейството и близките си.
Всички рецепти са с изчислена хранителна стойност и са допълнени от вдъхновяващи фотографии, които ще ви убедят, че няма по-сладко нещо от това да си във форма.

Виж още от Генади Генадиев