[vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=“2/3″][ultimate_heading main_heading=“Нисковъглехидратно хранене за всеки ден“ alignment=“left“ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#6dbd2b“ line_width=“300″ spacer_margin=“margin-top:3px;margin-bottom:7px;“]
Имаш излишни килограми или се бориш със здравословен проблем, свързан с теглото? Искаш да отслабнеш и да подобриш здравето си? Превърнала си спазването на диети и хранителни режими в част от ежедневието си и дори си го извисила до изкуство? Опитала си всевъзможни планове и програми, но така и не успяваш да получиш желания резултат и да го задържиш? Може би дори си пробвала нисковъглехидратно хранене, но не си съвсем доволна от постиженията си? Къде бъркаш тогава?
Високомазнинното нисковъглехидратно хранене не е просто мода. То се основава на задълбочени научни изследвания и на постигнатите от безброй хора по целия свят успехи. Има обаче твърде много нюанси и специфики, които може да объркат недобре информирания потребител и да компрометират резултатите. Тук на помощ идва най-новата книга на издателство „Вдъхновения“, „Нисковъглехидратно хранене за всеки ден – бързо и лесно“ от Деница Георгиева.
Деница Георгиева е популярен кулинарен блогър, списващ блога Healthy with Deni. В дебютната си кулинарна книга Деница не просто предлага част от авторските си рецепти, подходящи за високомазнинна нисковъглехидратна диета, но и ни представя достъпно, ясно и разбираемо основите на този набиращ все по-голяма популярност режим на хранене.
Рецептите в книгата са семпли, основно за сравнително бързи ястия с малко на брой, достъпни и лесни за намиране продукти, подходящи за всеки вкус и всякакъв индивидуален вариант на следване на режима. Сред рецептите има такива за закуски, основни ястия, супи, салати, десерти, дресинги и сосове. Авторката дава и конкретни насоки за „сглобяване“ на пълноценна нисковъглехидратна порция, с помощта на които човек може по всяко време лесно да си приготви нещо подходящо за хапване по режима извън предоставените рецепти.
Особено ценна е частта с посочване на някои от най-често допусканите грешки при прилагане на режима, която ще те предпази от попадане в обичайните капани и ще ти гарантира, че ще постигнеш търсените резултати (с индивидуално темпо, разбира се) и няма да навредиш на здравето си.
Представеното пълно меню за една седмица, основано на рецептите в книгата, и списъкът за пазаруване ще улеснят навлизането ти в режима и ще ти дадат увереността, че здравословното е съвсем достъпно за всеки и че не е трудно да превърнеш приготвянето на подобряващи здравето ястия в проста ежедневна дейност.
[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][us_grid post_type=“ids“ ids=“4025″ orderby=“title“ no_items_message=““ items_layout=“shop_modern“ columns=“1″ items_gap=“5px“ order=“ASC“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][us_separator size=“custom“ height=“23px“][/vc_column][vc_column][us_separator show_line=“1″ thick=“2″][us_separator size=“custom“ height=“18px“][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″][bsf-info-box icon=“Defaults-info“ icon_size=“27″ icon_color=“#ffffff“ icon_style=“square“ icon_color_bg=“#ce202c“ title=“„Нисковъглехидратно хранене за всеки ден – бързо и лесно“ не е просто поредната книга с рецепти. Деница Георгиева, популярен кулинарен блогър, ни показва сърцето и душата на нисковъглехидратното хранене през личната си история, като ни предоставя и лесни, вкусни и бързи за приготвяне здравословни рецепти за всеки ден.“ title_font_color=“#ce202c“][/bsf-info-box][us_separator size=“custom“ height=“32px“][ult_buttons btn_title=“Последвайте ни във Facebook“ btn_link=“url:https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fvdahnovenia.bg||target:%20_blank|“ btn_align=“ubtn-center“ btn_title_color=“#3e7bba“ btn_bg_color=“rgba(224,224,224,0.01)“ btn_bg_color_hover=“#3e7bba“ btn_title_color_hover=“#ffffff“ icon=“none“ icon_size=“28″ icon_color=“#f7de51″ btn_icon_pos=“ubtn-sep-icon-bottom-push“ btn_border_style=“solid“ btn_color_border=“#3e7bba“ btn_color_border_hover=“#3e7bba“ btn_border_size=“2″ btn_radius=“1″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][ultimate_heading main_heading=“Защо да изберем книгата „Нисковъглехидратно хранене за всеки ден„?“ alignment=“left“ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#6dbd2b“ line_width=“300″ spacer_margin=“margin-top:3px;margin-bottom:7px;“][/ultimate_heading][us_separator size=“custom“ height=“32px“][us_image image=“4038″ size=“full“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][us_separator size=“custom“ height=“37px“][vc_tta_accordion toggle=“1″][vc_tta_section title=“Съдържание на книгата – Нисковъглехидратно хранене за всеки ден“ tab_id=“1484509399428-9a0c2f73-d5df“][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″][us_grid post_type=“attachment“ images=“4034″ orderby=“post__in“ items_quantity=““ items_layout=“gallery_default“ columns=“1″ items_gap=““ img_size=“full“ overriding_link=“popup_post_image“ breakpoint_1_cols=“1″ breakpoint_2_width=“768px“ breakpoint_2_cols=“4″ breakpoint_3_width=“480px“ breakpoint_3_cols=“2″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][us_grid post_type=“attachment“ images=“4035″ orderby=“post__in“ items_quantity=““ items_layout=“gallery_default“ columns=“1″ items_gap=““ img_size=“full“ overriding_link=“popup_post_image“ breakpoint_1_cols=“1″ breakpoint_2_width=“768px“ breakpoint_2_cols=“4″ breakpoint_3_width=“480px“ breakpoint_3_cols=“2″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][/vc_column][vc_column][us_separator size=“custom“ height=“23px“][vc_tta_accordion toggle=“1″ c_align=“center“ c_icon=““][vc_tta_section title=“ВЗЕМИ БЕЗПЛАТЕН ОТКЪС ОТ КНИГАТА – DOWNLOAD“ bg_color=“#dd3333″ text_color=“#ffffff“ tab_id=“1504168541388-f7462ee2-c433″][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][us_separator size=“custom“ height=“32px“][vc_row_inner][vc_column_inner][us_html]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[/us_html][/vc_column_inner][/vc_row_inner][us_separator size=“large“ show_line=“1″ color=“primary“ text=“ВАШИТЕ СЪРЦА“][us_separator size=“custom“ height=“32px“][vc_row_inner][vc_column_inner css=“.vc_custom_1539701687854{padding-right: 50px !important;padding-left: 50px !important;}“ width=“2/3″][us_carousel post_type=“us_testimonial“ taxonomy_us_testimonial_category=“%d0%bd%d0%b8%d1%81%d0%ba%d0%be%d0%b2%d1%8a%d0%b3%d0%bb%d0%b5%d1%85%d0%b8%d0%b4%d1%80%d0%b0%d1%82%d0%bd%d0%be-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b5-%d0%b7%d0%b0-%d0%b2%d1%81%d0%b5%d0%ba%d0%b8″ items_layout=“testimonial_2″ columns=“1″ carousel_arrows=“1″ carousel_arrows_offset=“1rem“ carousel_autoplay=“1″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][us_grid post_type=“ids“ ids=“4025″ orderby=“title“ no_items_message=““ items_layout=“shop_modern“ columns=“1″ items_gap=“5px“ order=“ASC“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][us_separator size=“custom“ height=“32px“][us_separator size=“large“ show_line=“1″ color=“primary“ text=“ГАЛЕРИЯ“][us_separator size=“custom“ height=“20px“][us_grid post_type=“attachment“ images=“4043,4044,4045,4046,4047,4048,4050,4051″ orderby=“post__in“ items_quantity=““ items_layout=“gallery_default“ columns=“4″ items_gap=“4px“ img_size=“full“ overriding_link=“popup_post_image“ breakpoint_1_cols=“4″ breakpoint_2_width=“768px“ breakpoint_2_cols=“4″ breakpoint_3_width=“480px“ breakpoint_3_cols=“2″][us_separator size=“custom“ height=“20px“][us_separator size=“large“ show_line=“1″ color=“primary“ text=“КАТЕГОРИЯ ЗДРАВОСЛОВНО ХРАНЕНЕ“][us_carousel post_type=“product“ taxonomy_product_cat=“%d0%b7%d0%b4%d1%80%d0%b0%d0%b2%d0%be%d1%81%d0%bb%d0%be%d0%b2%d0%bd%d0%be-%d1%85%d1%80%d0%b0%d0%bd%d0%b5%d0%bd%d0%b5″ items_layout=“shop_modern“ columns=“4″ items_gap=“1.0rem“ carousel_arrows=“1″ carousel_arrows_offset=“1rem“ carousel_dots=“1″ carousel_autoplay=“1″][/vc_column][/vc_row]
