[vc_row bg_type=“bg_color“ bg_color_value=“#e2f4ee“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″][us_image image=“18079″ size=“full“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][ultimate_heading main_heading=“План за облекчаване на мигрената“ main_heading_color=“#00397a“ sub_heading_color=“#00397a“ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#00397a“ line_width=“100″ spacer_margin=“margin-top:10px;margin-bottom:10px;“ margin_design_tab_text=““]План за облекчаване на мигрената. 8-седмична програма за по-малко пристъпи на главоболие и по-добро здраве.
Ако страдате от мигрена, световъртеж (вертиго) или мениерова болест, знаете колко тежки може да бъдат дните с главоболие и колко трудно може да се окаже да изпълнявате дори елементарните ежедневни дейности. Предписваните от лекарите медикаменти често лекуват само симптомите, но не и причината за заболяването, като ви оставят изтощени, объркани и отчаяни. Искате ли да научите как да намалите силата на болката или дори напълно да предотвратите пристъпите на главоболие? Ако е така, тази книга е за вас.
В „План за облекчаване на мигрената“ сертифицираният здравен и уелнес консултант Стефани Уивър очертава нов подход към начина на живот, с който стъпка по стъпка да намалите честотата и силата на мигренозните пристъпи.
Цена на книгата 20.00 лв.
[/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“30″][us_btn label=“КУПИ СЕГА“ link=“url:%2Fcart%2F%3Fadd-to-cart%3D2858|title:%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BC%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0″ align=“center“][ultimate_spacer height=“1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=“bg_color“ bg_color_value=“#ffffff“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][ultimate_heading main_heading=“Като използва най-новите проучвания, собствения си опит със заболяването и задълбочено изпробване на всеки етап,“ main_heading_color=“#008037″]
Стефани Уивър проектира един достъпен план, за да помогне на хората, живеещи с мигрена, главоболие, вертиго или мениерова болест. В продължение на осем седмици:
[/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“30″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/3″][ultimate_heading main_heading=“Стъпка по стъпка“ main_heading_color=“#008037″ spacer=“icon_only“ icon_type=“custom“ icon_img=“id^18116|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2022/02/Nomer-1.png|caption^null|alt^null|title^Nomer (1)|description^null“ img_width=“68″]ще промените ключовите аспекти за постигане на живот без мигрена – редовен сън, диета без предизвикващи мигрена храни, щадящи физически упражнения и техники за релаксация.[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][ultimate_heading main_heading=“Ще придобиете повече знания“ main_heading_color=“#008037″ sub_heading_color=“#008037″ spacer=“icon_only“ icon_type=“custom“ icon_img=“id^18116|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2022/02/Nomer-1.png|caption^null|alt^null|title^Nomer (1)|description^null“ img_width=“68″]за това кои са първопричините и факторите, провокиращи главоболието, видовете мигрена и фазите на мигренозен пристъп.[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][ultimate_heading main_heading=“Ще получите необходимите инструменти“ main_heading_color=“#008037″ sub_heading_color=“#008037″ spacer=“icon_only“ icon_type=“custom“ icon_img=“id^18116|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2022/02/Nomer-1.png|caption^null|alt^null|title^Nomer (1)|description^null“ img_width=“68″]за постигане на живот без главоболие, като списъци за пазаруване, планове за хранене, таблици за проследяване на симптомите и изпробвани рецепти за закуски, обеди, вечери и междинни закуски.[/ultimate_heading][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row height=“large“ color_scheme=“primary“ us_bg_image_source=“media“ us_bg_image=“18083″ us_bg_overlay_color=“rgba(244,226,232,0.85)“ content_placement=“middle“ gap=“10px“][vc_column width=“1/3″ animate=“afb“ animate_delay=“0.2″][us_person image=“18081″ name=“Стефани Уивър“ role=““ layout=“simple_circle“ img_size=“shop_catalog“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D“]Стефани Уивър, магистър по обществено здраве, сертифициран уелнес и здравен консултант, автор на рецепти, хранителен фотограф, говорител в TED Talks[/us_person][/vc_column][vc_column width=“2/3″ animate=“afb“][vc_column_text css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23000000%22%7D%7D“]Стефани Уивър е автор на три книги и уелнес блог и успешен предприемач в редица сфери. Тя изнася лекции, води работилници и подготвя говорители за събития на TEDx. Като сертифициран уелнес и здравен консултант понастоящем работи с отделни хора и с цели компании за повишаване на благополучието във всички аспекти на живота.
Годината, в която навършва 49, е повратна точка в живота на Стефани, когато тя започва да списва своя блог на здравна тематика, Recipe Renovator. Желанието ѝ е да сподели всичко, което е научила за силата на диетата в излекуването на хроничните заболявания – в нейния случай, диагнозите синдром на хроничната умора и фибромиалгия. Блогът ѝ помага да приложи на практика умения, усъвършенствани в продължение на повече от 20 години, както и други компетенции, които не е използвала от завършването на образованието си в областта на филмите и дизайна. Така тя създава видеоклипове с насоки, проектира уебсайта си, преоткрива любовта си към фотографията и започва да пише за себе си.[/vc_column_text][ultimate_spacer height=“60″][vc_tta_accordion toggle=“1″ c_align=“center“][vc_tta_section title=“ОЩЕ ЗА КНИГАТА“ bg_color=“#6dbd2b“ text_color=“#ffffff“ tab_id=“1581342828598-d93b8090-2ece“][vc_column_text]
През 2014 година Стефани Уивър получава нова диагноза, която отваря други здравни възможности: мигренозни пристъпи с вертиго. Оказва се, че свързаното с климатичните условия главоболие, което има от 30 години, е недиагностицирана форма на мигрена. Правилната диагноза обаче идва едва след като Стефани започва да страда и от симптоми на вертиго (световъртеж). Това я насърчава да се гмурне дълбоко в медицинската литература по темата, като тя не само прочита всяка книга, която успява да намери, но и се отправя към медицинската библиотека към Университета на Каролина, Сан Диего, за да търси статии за научни изследвания. След като прочита повече от 100 статии и над 35 книги, Стефани започва да пише „План за облекчаване на мигрената. Край на главоболието чрез промяна в храненето“, за да сподели наученото с другите. Създава и 8-седмичен онлайн обучителен курс, с който да помогне на хората, нуждаещи се от напътствия, за да преминат през програмата стъпка по стъпка. Сертифицира се като здравен и уелнес консултант, за да работи индивидуално с клиенти и да им помогне да постигнат здравните си цели, независимо дали са свързани с мигрена, или с друго заболяване.
Стефани Уивър живее в Сан Диего със съпруга си и техния голдън ретривър Дейзи. Пише и изнася лекции по темите, които я интересуват: мигрена, как да променим диетата си по здравословни причини, лечение чрез храна и осъзнатост.
[/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][ultimate_spacer height=“30″][us_btn label=“КУПИ СЕГА“ link=“url:%2Fcart%2F%3Fadd-to-cart%3D2858|title:%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BC%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0″ align=“center“][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=“bg_color“ bg_color_value=“#e2f4ee“][vc_column][ultimate_spacer height=“30″][ultimate_heading main_heading=“Вземи безплатен откъс от книгата „План за облекчаване на мигрената““ main_heading_color=“#008037″ sub_heading_color=“#008037″ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#ffffff“ line_width=“100″ spacer_margin=“margin-top:10px;margin-bottom:10px;“]
В издателство „Вдъхновения“ издаваме полезни и практични книги, които помагат за разрешаването на множество специфични проблеми. Авторите, които подбираме, са водещи специалисти в конкретните си области. Към много от книгите подготвяме и допълнителни материали – статии, рецепти, дневници, безплатни електронни ресурси и други, за да ги направим още по-практични и работещи. Всички тези неща, както и информация за новите ни книги, специалните събития, които организираме и още, и още, споделяме в бюлетина си за нашите читатели.
Използвайте бутона по-долу, за да се абонирате за нашия бюлетин и да свалите откъс от най-новата ни книга „План за облекчаване на мигрената“.
[/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“30″][vc_row_inner][vc_column_inner][us_html]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[/us_html][/vc_column_inner][/vc_row_inner][ultimate_spacer height=“30″][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=“bg_color“ bg_color_value=“#ffffff“][vc_column][us_separator show_line=“1″ color=“primary“ text=“СВЪРЗАНИ ПРОДУКТИ“][us_carousel post_type=“ids“ ids=“12151,11095,9653,7548,6641,17321,4979″ items_layout=“shop_modern“ columns=“4″ carousel_arrows=“1″ carousel_arrows_size=“1.0rem“ carousel_autoplay=“1″][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=“yes“ css=“%7B%22default%22%3A%7B%22color%22%3A%22%23b208b8%22%7D%7D“ bg_type=“bg_color“][vc_column width=“2/3″][ultimate_heading main_heading=“Предпродажба!“ main_heading_color=“#b208b8″ sub_heading_color=“#b208b8″ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#00397a“ line_width=“100″ spacer_margin=“margin-top:10px;margin-bottom:10px;“]„ОТВЪД ХОРМОНИТЕ. 30-дневна програма за балансиране на хормоните, възстановяване на тялото и справяне с негативните странични ефекти от противозачатъчните хапчета“ от д-р Джолийн Брайтън е в предпродажба до 03.10.2021 година.
С нея получавате 30-дневна програма за действие стъпка по стъпка, пълна с всички планове за хранене, рецепти и инструменти, от които се нуждаете, за да успеете!
Вземете книгата сега. В предпродажба до 03.10.2021 година.
САМО в периода на предпродажбата при покупката на всяка книга получавате подарък – дегустационен пакет на джинджифилови чайове VERVE. Поръчайте сега
[/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“50″][us_btn label=“КУПИ СЕГА“ link=“url:%2Fcart%2F%3Fadd-to-cart%3D2858|title:%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BC%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0″ align=“center“][/vc_column][vc_column width=“1/3″][us_image image=“15550″][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“rgba(246,246,246,0.8)“ bg_type=“image“ parallax_style=“vcpb-default“ bg_image_new=“id^18089|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2022/02/otzivi.jpg|caption^null|alt^null|title^otzivi|description^null“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]
Отзиви за книгата
[/vc_column_text][us_carousel post_type=“us_testimonial“ taxonomy_us_testimonial_category=“%d0%bf%d0%bb%d0%b0%d0%bd-%d0%b7%d0%b0-%d0%be%d0%b1%d0%bb%d0%b5%d0%ba%d1%87%d0%b0%d0%b2%d0%b0%d0%bd%d0%b5-%d0%bd%d0%b0-%d0%bc%d0%b8%d0%b3%d1%80%d0%b5%d0%bd%d0%b0%d1%82%d0%b0″ items_quantity=““ items_layout=“testimonial_2″ columns=“3″ carousel_arrows=“1″ carousel_arrows_style=“block“ carousel_arrows_size=“3rem“ carousel_arrows_pos=“inside“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“#e2f4ee“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″][ultimate_heading]
„План за облекчаване на мигрената“ насърчава читателите да се хранят в рамките на очертаните насоки, като същевременно им помага да следват личните си предпочитания за хранителен режим – веган, палео, без глутен, яйца или млечни продукти и т.н. От книгата ще научите също как да се справяте с предизвикателствата пред диетата по здравословни причини, като партита, семейни събирания, работа и пътувания. Задължително попълнение към домашната библиотека на всеки, който се бори с главоболие, тази книга ще ви вдъхнови да преосмислите цялото си отношение към здравето и благополучието.
[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][vc_video link=“https://youtu.be/XzSk-Gehv4Y“ align=“center“ hide_controls=“1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“#adace3″ disable_element=“yes“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]
Галерия
[/vc_column_text][us_grid post_type=“attachment“ images=“14540,14541,14542,14543,14544,14545,14538,14539″ orderby=“post__in“ items_quantity=““ items_layout=“gallery_default“ columns=“4″ items_gap=“4px“ img_size=“shop_single“ overriding_link=“popup_post_image“ breakpoint_1_cols=“4″ breakpoint_2_width=“768px“ breakpoint_2_cols=“4″ breakpoint_3_width=“480px“ breakpoint_3_cols=“2″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“rgba(255,255,255,0.80)“ bg_type=“image“ parallax_style=“vcpb-default“ bg_image_new=“id^18091|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2022/02/migrena_last.jpg|caption^null|alt^null|title^migrena_last|description^null“][vc_column width=“1/3″][ultimate_spacer height=“50″][ultimate_heading main_heading=“План за облекчаване на мигрената“ main_heading_color=“#00397a“ sub_heading_color=“#00397a“ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#00397a“ line_width=“100″ spacer_margin=“margin-top:10px;margin-bottom:10px;“][/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“50″][us_btn label=“КУПИ СЕГА“ link=“url:%2Fcart%2F%3Fadd-to-cart%3D2858|title:%D0%9F%D0%BB%D0%B0%D0%BD%20%D0%B7%D0%B0%20%D0%BE%D0%B1%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%87%D0%B0%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%BC%D0%B8%D0%B3%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B0%D1%82%D0%B0″ align=“center“][ultimate_spacer height=“60″][/vc_column][vc_column width=“2/3″][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“rgba(198,163,228,0.5)“ disable_element=“yes“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][ultimate_heading main_heading=“„Автоимунен палео протокол. Готварска книга“ в цифри:“ spacer=“line_only“ spacer_position=“bottom“ line_height=“1″ line_color=“#81d742″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ line_width=“300″][/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“30″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/6″][ultimate_heading spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^14522|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/07/icon_1.png|caption^null|alt^null|title^icon_1|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]
луксозни, пълноцветни и полезни страници
[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/6″][ultimate_heading spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^14523|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/07/icon_2.png|caption^null|alt^null|title^icon_2|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]
вкусни и питателни рецепти
[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/6″][ultimate_heading spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^14524|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/07/icon_3.png|caption^null|alt^null|title^icon_3|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]
вариации на рецептите
[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/6″][ultimate_heading spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^14584|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/07/Icon-04.png|caption^null|alt^null|title^Icon-04|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]
снимки, списъци, графики, таблици
[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/6″][ultimate_heading spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^14526|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/07/icon_5.png|caption^null|alt^null|title^icon_5|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]
седмични менюта + списъци за пазаруване
[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/6″][ultimate_heading spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^14527|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/07/icon_6.png|caption^null|alt^null|title^icon_6|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]
съвети за спестяване на време, инструкции и хитринки за кухнята
[/ultimate_heading][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]
