ИНТУИТИВЕН ФАСТИНГ

[vc_row bg_type=“bg_color“ bg_color_value=“#BDC8DD“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″][us_image image=“16662″ size=“full“][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][ultimate_heading main_heading=“ИНТУИТИВЕН ФАСТИНГ“ main_heading_color=“#00397a“ sub_heading_color=“#00397a“ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#00397a“ line_width=“100″ spacer_margin=“margin-top:10px;margin-bottom:10px;“]Най-ефективното и достъпно написано ръководство за периодично гладуване. 

Пълна програма, насочена към справянето с метаболитната ригидност, хроничното възпаление, проблемите с  червата, хроничния стрес и инсулиновата резистентност. Замислена е така, че да коригира всички тези състояния едновременно!

След 4-седмичният гъвкав план за фастинг ще придобиете метаболитна гъвкавост, най-накрая ще можете да успокоите раздразнителността и нервността, ще се разделите с пристъпите на ненаситно желание за храна, ще регулирате хормоналния дисбаланс и възпалението. За да чуете от какво действително се нуждае тялото ви.

В тази книга ще намерите балансирани протоколи за периодично гладуване и план за поддръжка в съчетание с режим на хранене, изобилстващ от вкусни храни с висока хранителна плътност. Могат да се адаптират и прилагат спрямо всеки индивидуален начин на живот.

Цена на книгата 25.00 лв.

[/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“30″][us_btn label=“КУПИ СЕГА“ link=“url:%2Fcart%2F%3Fadd-to-cart%3D16636|title:%D0%95%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0%3A%20%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE“ align=“center“][ultimate_spacer height=“1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=“2/3″][ultimate_heading main_heading=“Специално промо каре“ main_heading_color=“#00397a“ sub_heading_color=“#00397a“ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#00397a“ line_width=“100″ spacer_margin=“margin-top:10px;margin-bottom:10px;“]

Вземете книгата на д-р Уил Коул „Интуитивен фастинг“ и получете подарък електронна книга: „Магични напитки за детокс. Рецептурник за вълшебни детокс напитки“. 

Насладете се на разнообразието от 46 рецепти за вълшебни детокс напитки като Лимонада от джинджифил и портокал, Чай с лют червен пипер за запалване на метаболизма, Магично лате с лавандула или Топъл шоколад с лешници.

Книгата на д-р Уил Коул „Интуитивен фастинг“ е:
Amazon Best Sellers
The New York Times Best Sellers
USA TODAY’s Best Sellers

[/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“50″][us_btn label=“КУПИ СЕГА“ link=“url:%2Fcart%2F%3Fadd-to-cart%3D16636|title:%D0%95%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0%3A%20%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE“ align=“center“][/vc_column][vc_column width=“1/3″][us_image image=“16711″][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][ultimate_heading main_heading=“Гъвкав 4-седмичен план за рестарт на тялото, основан на интуитивен ФАСТИНГ, който включва и над 64 вкусни рецепти. Какво ще се случи през следващите 4 седмици:“ spacer=“line_only“ spacer_position=“bottom“ line_height=“1″ line_color=“#81d742″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ line_width=“300″][/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“30″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/4″][ultimate_heading main_heading=“Седмица 1 = Пренастройване“ spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^16668|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/11/Nomer.png|caption^null|alt^null|title^Nomer|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]

Ще се запознаете с основния план за фастинг за начинаещи, който ще ви помогне да възстановите тялото си, така че да започнете да разчитате на мазнините като гориво и да създадете основата за метаболитната гъвкавост.

[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/4″][ultimate_heading main_heading=“Седмица 2 = Презареждане“ spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^16668|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/11/Nomer.png|caption^null|alt^null|title^Nomer|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]

Ще правите умерени фастове с фокус върху презареждането на метаболизма ви, за да започнете да възстановявате вродената си метаболитна гъвкавост.

[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/4″][ultimate_heading main_heading=“Седмица 3 = Обновяване“ spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^16668|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/11/Nomer.png|caption^null|alt^null|title^Nomer|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]

Ще научите предимствата на по-сериозните фастове, като се фокусирате върху клетъчното обновяване и възстановяване. Ще активирате стволовите клетки с насоченост към хроничното възпаление и поддържането на дълголетието.

[/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/4″][ultimate_heading main_heading=“Седмица 4 = Възстановяване на баланса“ spacer=“image_only“ spacer_img_width=“68″ spacer_margin=“margin-top:5px;margin-bottom:10px;“ spacer_img=“id^16668|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/11/Nomer.png|caption^null|alt^null|title^Nomer|description^null“ sub_heading_margin=“margin-top:15px;“]

Ще влизате и ще излизате циклично от режим на изгаряне на мазнини и ще се фокусирате върху балансирането на хормоните, за да можете да поддържате метаболитната си гъвкавост в дългосрочен план.

[/ultimate_heading][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row height=“large“ color_scheme=“primary“ us_bg_image_source=“media“ us_bg_overlay_color=“rgba(37,137,184,0.65)“ content_placement=“middle“ gap=“10px“ bg_type=“image“ parallax_style=“vcpb-default“ bg_image_new=“id^7535|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2020/06/Dr-will-cole-episode-65-FI.jpg|caption^null|alt^null|title^Dr-will-cole-episode-65-FI|description^null“ bg_img_attach=“fixed“][vc_column width=“1/3″ animate=“afb“ animate_delay=“0.2″][us_person image=“7533″ name=“Д-р Уил Коул“ role=“Д-р Уил Коул е натуропат, хиропрактик, специалист по функционална медицина, сертифициран от Института за функционална медицина и водещ експерт по интегративна медицина.“ layout=“simple_circle“ img_size=“shop_catalog“]Ако при прочитането на думите периодично гладуване и фастинг в съзнанието ви се появява образът на някой, който отпива вода и изглежда нещастен и гладен, разбирам това. Периодичното гладуване си е създало репутацията на екстремно и прекалено рестриктивно. То често бива критикувано като начин да се насърчава една нанасяща вреди хранителна култура, обсебена от отслабването и преследването на „перфектното тяло“.
Но истината всъщност е съвсем друга: същинското периодично гладуване няма нищо общо с наказанието, ограничаването на калорийния прием или изобщо с каквито и да е ограничения. Всъщност всички тези неща са антипод на концепциите, представени в „Интуитивен фастинг“.

Тази книга предлага балансирани протоколи за периодично гладуване в съчетание с режим на хранене, изобилстващ от питателни храни с висока хранителна плътност.
[/us_person][/vc_column][vc_column width=“2/3″ animate=“afb“][vc_column_text]Д-р Уил Коул е натуропат, хиропрактик, специалист по функционална медицина, сертифициран от Института за функционална медицина и водещ експерт по интегративна медицина. Специализира в клиничното изследване на подлеждащите фактори за хроничните заболявания и в персонализирането на здравни програми за проблеми с щитовидната жлеза, автоимунни състояния, хормонални дисфункции, храносмилателни нарушения и мозъчни проблеми. Д-р Коул е обявен за един от петдесетте най-добри лекари специалисти по функционална и интегративна медицина в САЩ заедно с д-р Джош Акс, д-р Изабела Уенц, д-р Сара Балантайн, д-р Сара Готфрид, д-р Алън Крисчансън, д-р Дейвид Пърлмътър, д-р Марк Хаймън и други.[/vc_column_text][ultimate_spacer height=“60″][vc_tta_accordion toggle=“1″ c_align=“center“][vc_tta_section title=“ОЩЕ ЗА КНИГАТА“ bg_color=“#6dbd2b“ text_color=“#ffffff“ tab_id=“1581342828598-d93b8090-2ece“][vc_column_text]За някои хора идеята за фастинг, тоест само едно или две хранения на ден, звучи като крайна и прекалено ограничаваща хранителна тактика. Но истината е, че ежедневният ни график на хранене с обичайно три хранения на ден плюс междинни закуски не е непременно в съзвучие с естествения цикъл на тялото ни. Всъщност придържането към три хранения всеки ден може да причини метаболитна ригидност и така да доведе до възпаление, умора и хронични здравословни проблеми. Милиони години телата ни са функционирали най-добре с определени периоди на фастинг, тоест на въздържание от храна.

Със своя свеж нов подход към фастинга авторът на бестселъри и експерт по функционална медицина д-р Уил Коул ви дава възможност да поемете контрола над глада си и да правите периодично гладуване по интуитивен начин. Ще се свържете с инстинктивните си модели на хранене, ще подобрите здравето и функционалността си и ще станете по-осъзнати за това как и кога да ядете. „Интуитивен фастинг“ ще ви покаже как да постигнете метаболитна гъвкавост, след което ще можете да се доверявате на тялото си, че функционира с оптимален капацитет, независимо дали сте яли преди шест минути, или преди шест часа. [/vc_column_text][/vc_tta_section][/vc_tta_accordion][ultimate_spacer height=“30″][us_btn label=“КУПИ СЕГА“ link=“url:%2Fcart%2F%3Fadd-to-cart%3D16636|title:%D0%95%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0%3A%20%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE“ align=“center“][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“rgba(246,246,246,0.8)“ bg_type=“image“ parallax_style=“vcpb-default“ bg_image_new=“id^16677|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/11/Fasting_Background_1500x700._Otzivi.jpg|caption^null|alt^null|title^Fasting_Background_1500x700._Otzivi|description^null“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]

Отзиви за книгата

[/vc_column_text][us_carousel post_type=“us_testimonial“ taxonomy_us_testimonial_category=“%d0%b8%d0%bd%d1%82%d1%83%d0%b8%d1%82%d0%b8%d0%b2%d0%b5%d0%bd-%d1%84%d0%b0%d1%81%d1%82%d0%b8%d0%bd%d0%b3″ items_quantity=““ items_layout=“testimonial_2″ columns=“3″ carousel_arrows=“1″ carousel_arrows_style=“block“ carousel_arrows_size=“3rem“ carousel_arrows_pos=“inside“][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row bg_type=“bg_color“ bg_color_value=“#ffffff“][vc_column][us_separator show_line=“1″ color=“primary“ text=“СВЪРЗАНИ ПРОДУКТИ“][us_carousel post_type=“ids“ ids=“7548,12151,6641,4979,14493,9653,8554,15459,11095″ items_layout=“shop_modern“ columns=“4″ carousel_arrows=“1″ carousel_arrows_size=“1.0rem“ carousel_autoplay=“1″][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“rgba(255,255,255,0.50)“ bg_type=“image“ parallax_style=“vcpb-default“ bg_image_new=“id^16714|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/11/Fasting_Background_1500x700-3.jpg|caption^null|alt^null|title^Fasting_Background_1500x700 (3)|description^null“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/2″][ultimate_heading main_heading=“ИНТУИТИВЕН ФАСТИНГ“]Най-ефективното и достъпно написано ръководство за периодично гладуване. 

Пълна програма, насочена към справянето с метаболитната ригидност, хроничното възпаление, проблемите с  червата, хроничния стрес и инсулиновата резистентност. Замислена е така, че да коригира всички тези състояния едновременно![/ultimate_heading][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/2″][vc_video link=“https://youtu.be/tiidLN1Z6bU“ align=“center“ hide_controls=“1″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“_header_transparent_bg“ bg_type=“bg_color“ bg_color_value=“#bdc8dd“][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]

Галерия

[/vc_column_text][us_grid post_type=“attachment“ images=“16684,16685,16686,16687,16688,16689,16690,16691,16692,16693″ orderby=“post__in“ items_quantity=““ items_layout=“gallery_default“ columns=“5″ items_gap=“4px“ img_size=“shop_single“ overriding_link=“popup_post_image“ breakpoint_1_cols=“4″ breakpoint_2_width=“768px“ breakpoint_2_cols=“4″ breakpoint_3_width=“480px“ breakpoint_3_cols=“2″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“rgba(15,137,184,0.65)“ bg_type=“image“ parallax_style=“vcpb-default“ bg_image_new=“id^7538|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2020/06/B1500x700.jpg|caption^null|alt^null|title^B1500x700|description^null“ bg_img_attach=“fixed“][vc_column][ultimate_spacer height=“30″][ultimate_heading main_heading=“Вземи безплатен откъс от книгата „Интуитивен фастинг““ main_heading_color=“#ffffff“ sub_heading_color=“#ffffff“ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#ffffff“ line_width=“100″ spacer_margin=“margin-top:10px;margin-bottom:10px;“]

[/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“30″][vc_row_inner][vc_column_inner width=“1/3″][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][us_html]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[/us_html][/vc_column_inner][vc_column_inner width=“1/3″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][ultimate_spacer height=“30″][/vc_column][/vc_row][vc_row us_bg_overlay_color=“rgba(255,255,255,0.50)“ bg_type=“image“ parallax_style=“vcpb-default“ bg_image_new=“id^16700|url^https://stage.vdahnovenia.bg/wp-content/uploads/2021/11/Fasting_Background_1500x700._posleden.jpg|caption^null|alt^null|title^Fasting_Background_1500x700._posleden|description^null“][vc_column width=“1/3″][ultimate_spacer height=“50″][ultimate_heading main_heading=“Интуитивен фастинг“ main_heading_color=“#00397a“ sub_heading_color=“#00397a“ spacer=“line_only“ spacer_position=“middle“ line_height=“1″ line_color=“#00397a“ line_width=“100″ spacer_margin=“margin-top:10px;margin-bottom:10px;“][/ultimate_heading][ultimate_spacer height=“50″][us_btn label=“КУПИ СЕГА“ link=“url:%2Fcart%2F%3Fadd-to-cart%3D16636|title:%D0%95%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B8%D1%87%D0%BD%D0%B8%D1%82%D0%B5%20%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%BB%D0%B0%3A%20%D0%B4%D1%80%D0%B5%D0%B2%D0%BD%D0%BE%D1%82%D0%BE%20%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%BE“ align=“center“][ultimate_spacer height=“60″][/vc_column][vc_column width=“2/3″][/vc_column][/vc_row]